Làm đẹp luôn là một trong số các ưu tiên hàng đầu của chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Để giữ gìn ngoại hình xinh đẹp thì bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm thì chị em cũng cần lưu ý chăm sóc cho sức khỏe và sắc đẹp của mình từ bên trong. Một trong những phương pháp đơn giản và tiết kiệm để giúp cho phái nữ luôn giữ được ngoại hình tươi tắn, khỏe mạnh đó là sử dụng các loại trà dưỡng nhan.
Trà/chè dưỡng nhan có thành phần từ các loại thảo mộc như hoa, quả, lá,... từ thiên nhiên nên rất hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn như việc sử dụng mĩ phẩm. Ngoài ra, sử dụng trà dưỡng nhan không chỉ giúp làm đẹp bên ngoài mà còn nâng cao sức khỏe và làm đẹp từ bên trong. Trà/chè thảo mộc dưỡng nhan được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích bởi các công dụng tuyệt vời như chăm sóc da, cân bằng nội tiết tố, giúp ngừa cũng như điều trị các vấn đề về da, tóc và móng tay,…
Hôm nay Hare sẽ tổng hợp và chia sẻ một số công thức trà/chè dưỡng nhan phổ biến cho chị em cùng làm theo nhé ạ!
1. Trà dưỡng nhan thảo mộc
Bước 1: Chuẩn bị lượng trà dưỡng nhan vừa đủ uống (thông thường mỗi loại thành phần 10g)
Bạn có thể kết hợp các loại dưới đây để làm trà dưỡng nhan:
Hoặc:
Bước 2: Đem rửa sạch bằng nước và cho vào cốc, ấm trà,…
Bước 3: Cho 1,5 lít nước sôi vào cốc rồi đậy nắp lại, hãm trong vòng 5 – 10 phút dùng trong ngày.
2. Trà dưỡng nhan Trung Quốc
Các bước thực hiện:
Bước 1: Sơ chế
– Nhựa đào rửa sạch, cho vào âu to ngâm nước qua đêm. Sau đó xả qua nước lạnh vài lần cho sạch.
– Nấm tuyết ngâm với nước lạnh 30 phút. Sau đó vớt ra thái nhỏ.
– Hạt chia cho vào ly cùng với 50ml nước để 1 lúc cho hạt chia nở.
– Long nhãn, táo đỏ, kỷ tử và lily bulb ngâm vào nước lạnh 15 phút. Sau đó đổ ra rổ cho ráo nước.
Bước 2: Nấu chè dưỡng nhan
– Cho nước và đường vào nồi nấu sôi, cho đến khi đường tan thì cho nhựa đào vào nấu khoảng 5 phút.
– Tiếp đến cho hết các loại như long nhãn, kỷ tử, lily bulb và nấm tuyết vào nấu chung. Chờ chè sôi lại, vớt bỏ bọt, nấu thêm vài phút nữa là tắt bếp.
– Cho hạt chia vào nồi, sau đó nhúng gói trà hoa lài vào để 1-2 phút, trà ra mùi thơm thì vớt bỏ gói trà. Hoặc nước trà hoa lài đã ngâm sẵn vào.
Bước 3: Thưởng thức
– Sau khi nấu xong, chờ chè dưỡng nhan nguội thì cho vào hũ, bình hoặc ly, bát. Để ngăn mát tủ lạnh trước khi dùng rất ngon.
3. Trà dưỡng nhan bổ huyết, tăng cường sức khỏe
Các bước thực hiện:
Bước 1: Sơ chế
– Táo đỏ cắt dọc thành 3 – 4 miếng
– Gừng gọt vỏ, rửa sạch (gừng tươi), sau đó xắt lấy khoảng 1 – 2 lát
– Hạt kỷ tử ngâm nước lạnh khoảng 15 phút, sau đó vớt ra để ráo.
Bước 2: Ngâm trà
– Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một chiếc bình ủ nhiệt khoảng 250ml. Sau đó đổ nước sôi đậy lại khoảng 15 phút là có thể uống được.
Bước 3: Thưởng thức
– Có thể đem bình trà theo đến nơi làm việc và uống thay nước, ăn cả các loại thảo dược dùng để pha trà.
4. Trà dưỡng nhan, giải nhiệt, giảm cân
Các bước thực hiện
Bước 1: Sơ chế
– Ngâm nấm và hạt sen với nước lạnh khoảng hơn 2 giờ, hoặc ngâm nước ấm trong 1 giờ. Chờ nguyên liệu nở ra sau đó vớt ra để ráo và cắt nhỏ nấm, hạt sen để nguyên.
– Đu đủ gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ
– Táo tàu cắt lát khoảng 3 – 4 miếng
Bước 2: Nấu trà dưỡng nhan
– Cho nấm và hạt sen vào nước, thêm đường phèn và đun sôi
– Cho đu đủ vào và đun nhỏ lửa trong 20 phút, sau đó cho táo tàu đã cắt lát vào đun 10 phút,
– Để thêm 10 phút nữa trên lửa nhỏ, sau đó tắt bếp và để nguội tự nhiên trong 10 phút là có thể thưởng thức.
Nguồn: https://loctancuong.vn/tra-duong-nhan-cach-lam-tra-duong-nhan-tai-nha/
